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 坐骨神経痛の症例集 郡山市空鍼灸院 坐骨神経痛の鍼灸症例ページ 21年3月12日 坐骨神経痛で現れる足のしびれや痛みがどのように変化していくのかを知っていただくため症例を公開殷門(いんもん)のツボ 場 所 太ももの裏側のほぼ真ん中。 押し方 膝を曲げて座り、両手の中指を重ねてグ...

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ふくらはぎがつると痛みが残って、 本当に困ってしまいますよね。 そんな時はストレッチが効果的。 ただし、ただ筋肉を伸ばしたりすれば良いというワケではないので、 今回はふくらはぎがつったときの正しい対処法を紹介します。翌日は痛みが残り、次の夜もつるんじゃないか と心配。よく相談をう...